Aleg să cred și îmi doresc a reuși cu toți cei ce vin spre mine educarea, îndreptarea și implementarea unui nou stil de viață din punct de vedere nutrițional.

Cum să compun un regim alimentar strict și să-l impun unui om, apoi să am încredere că el funcționează, că el slăbește, este mulțumit de rezultat și când revine din programul de ‘restricții’ totul va fi minunat?!? Este aproape întotdeauna fals! Majoritatea (adică 80%) dintre cei ce țin diete stricte, după aceste programe, revin la problemele anterioare și intră într-un cerc vicios.

Îmi doresc să pot dărui oamenilor nu un program sau un nou regim alimentar, ci un veritabil mod de viață, cu un control deplin și conștient asupra organismului nostru și al greutății lui. Nu doresc să facem calcule de calorii, nu doresc restricții drastice și un control al greutății din primele zile. Nu! Îmi doresc să putem câștiga încredere în corpul nostru, reducerea și menținerea greutății în limite rezonabile, toate acestea fiind legată direct de energia dobândită eliminând reziduurile metabolice răspunzătoare de boli și de excesul ponderal, care…tot boala se cheamă!

Nu sfătuiesc a se consuma pastile de slăbit, nu recomand restricții extreme în hrana de zi cu zi, recomand adoptarea unei NOI FILOSOFII de viață, un regim nutritiv de profilaxie al bolilor, de menținere sub control al greutății…de bucurie și drag față de propriul corp și propria viață.

Și veți trăi sănătoși viața întreagă!

Respect personal prin cunoaștere și prin adoptarea unui mod de hrană conștient și sănătos!

Îmi doresc să învățăm ce să mâncăm, cât să mâncăm, în ce combinații să alegem hrana de zi cu zi și am toată încrederea și dorința de a ne recâștiga împreună ÎNCREDEREA, liniștea interioară, dragul de noi și deschiderea, nu în ultimul rând!, către o viață fără boală.

„Hrana să ne fie medicament!”

Și prin mod de hrană sănătos, prevenim toate bolile, cu siguranță!

Vă îndemn să aveți curaj și dorința înspre o autoreglare, autocunoaștere și o educație în regimul alimentar, către o viață armonioasă și echilibrată.

Cu tot dragul meu pentru oameni și cu tot ce știu despre nutriția optimă și echilibru personal,

Lavinia Brațu

Tarifele pentru orele de consiliere psiho-nutriție sunt: 1 ședință de 60 minute – 250 ron